Elama pilates｜中目黒の女性専用・完全マンツーマンピラティススタジオ

変わるのは、
今日からでいい。

無理なく、あなたのペースで。
理想のカラダへ導くパーソナルレッスン

＼初回体験レッスン／
無料キャンペーン中！

いつでもお好きなタイミングで
ご入会いただけます。

STEP 1

ご予約・お問い合わせ

まずはLINEまたは予約サイトからご予約ください。
ご希望の日時やお悩みを簡単にお伺いし、初回カウンセリングの日程を調整いたします。
STEP 2

カウンセリング

現在のお悩みや目的、生活習慣、体調などを丁寧にヒアリング。
姿勢や体の状態をチェックし、無理のない方向性を一緒に決めていきます。
STEP 3

あなただけのプログラム作成

カウンセリング内容をもとに、姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・不調ケアなど、目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。
STEP 4

マンツーマンレッスン開始

完全マンツーマンで、フォームや動きを丁寧にサポート。
体調やペースに合わせて調整しながら、無理なく理想のカラダを目指します。

「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」
「ジムは初めてで不安...」
そんな声にお応えして、当ジムでは女性専用・完全マンツーマンレッスンをご提供しています。
お客様一人ひとりの目的や体調、生活スタイルに合わせて、無理なく続けられるプログラムを作成いたします。

レッスンの所要時間はどれぐらいですか？: カウンセリング込み55分レッスンになります。
持ち物は何が必要ですか？: 動きやすいウェア(レギンス・Ｔシャツなど)滑り止め付靴下(お持ちであれば)、ハンドタオルをお持ちください。
ピラティス未経験、運動経験がないのですが大丈夫ですか？: ピラティス未経験の方、運動習慣がない方、運動に自身のない方へも分かりやすく丁寧にサポートいたします。
目的に合わせたレッスンを行いますので安心してお受けいただけます。
レッスンは何分前に行けば良いですか？: レッスン開始の5分前から入室可能です。
妊娠中でもレッスンを受けられますか？: 妊娠中はレッスンをお受けできません。
病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？: 病気や怪我の状況によってレッスンを受けられない場合があります。かかりつけ医師に確認した上で、レッスン前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
決済方法は何がありますか？: お手持ちのクレジットカードをご登録いただき事前決済となります。