初めての方へ - Elama pilates

ABOUT

初めての方へ

女性専用/完全
マンツーマンレッスン

お客様一人ひとりの目的や体調に合わせ、姿勢改善やダイエット・ボディメイク、肩こり・腰痛などの不調予防・改善を目的としたプログラムを作成いたします。
運動が苦手な方こそ歓迎します

「運動経験がゼロ」「体力に自信がない」という方でも大丈夫。専属トレーナーが正しいフォームから丁寧に指導し、無理のないペースで進めていきます。「できない」を「できる」に変える喜びを、一緒に体験しましょう。
初めての方も安心してスタート

他の会員と顔を合わせることのない完全個室空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。予約制なので待ち時間もなく、自分だけの空間で思い切り体を動かせます。人目を気にせず、のびのびとトレーニングしたい方に最適です。

Ichida Mikoto

一田命

これまで多くのお客様と向き合う中で、「年齢や体力、ライフスタイルによって必要なサポートは一人ひとり違う」ということを強く実感してきました。

当スタジオでは、見た目の変化だけでなく、姿勢や体の使い方を整えることで、日常をより快適に、前向きに過ごしていただけることを大切にしています。

運動が苦手な方や、体に不安を抱えている方にも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと無理のないプログラムをご提案しています。
「いつでも新しい自分に出会える」そんなきっかけの場所であり続けたいと考えています。

STEP 1

ご予約・お問い合わせ

まずはLINEまたは予約サイトからご予約ください。
ご希望の日時やお悩みを簡単にお伺いし、初回カウンセリングの日程を調整いたします。
STEP 2

カウンセリング

現在のお悩みや目的、生活習慣、体調などを丁寧にヒアリング。
姿勢や体の状態をチェックし、無理のない方向性を一緒に決めていきます。
STEP 3

あなただけのプログラム作成

カウンセリング内容をもとに、姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・不調ケアなど、目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。
STEP 4

マンツーマンレッスン開始

完全マンツーマンで、フォームや動きを丁寧にサポート。
体調やペースに合わせて調整しながら、無理なく理想のカラダを目指します。