カウンセリング込み55分レッスンになります。

動きやすいウェア(レギンス・Ｔシャツなど)滑り止め付靴下(お持ちであれば)、ハンドタオルをお持ちください。

ピラティス未経験の方、運動習慣がない方、運動に自身のない方へも分かりやすく丁寧にサポートいたします。
目的に合わせたレッスンを行いますので安心してお受けいただけます。

レッスン開始の5分前から入室可能です。

妊娠中はレッスンをお受けできません。

病気や怪我の状況によってレッスンを受けられない場合があります。かかりつけ医師に確認した上で、レッスン前に必ずインストラクターまでお申し出ください。

お手持ちのクレジットカードをご登録いただき事前決済となります。